CORSI DI yoga A ROMA

Come le altre discipline yoga, lo yoga consente di arrivare al benessere della mente attraverso il movimento e il controllo della respirazione e del corpo. Grazie ai suoi movimenti fluidi lo yoga ti permette di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, migliorare la concentrazione , il tono muscolare e l'elasticità muscolare, nonché approfittare a pieno di tutti i benefici dello yoga: ossigenazione, purificazione, equilibrio e flessibilità.